2月のクラス情報

<休講>

muttan先生 11日(土)

山碕先生  13日(月)

浜手先生 全クラス

<特別クラス>

  muttan先生の 体幹・神経トレーニング

<料金> シングルのみ1800円(税込み)

<日程> 月に2回開催 TwitterまたはHPにて告知

    2月は5日(日)と26日(日)

<時間> 日曜日10:30-11:45

<先生からのクラス内容紹介文>

 2015年9月から約3年半、整骨院院長指導の元、しなやかに踊る為に必要な体幹と神経のトレーニングを自身の身体を提供し学んできました。
 ダイナミックにしなやかにそして繊細に踊る為に必要な筋肉のバランス、骨の位置とポジションを正しく理解し骨のキワを支える筋力のアップ、
 脳の指令を筋肉にスムーズに伝える力を高める神経トレーニング。 
 踊る身体をより目覚めさせたい方はもちろん、怪我や様々な理由で身体を動かせていないけれど健康の為に筋力を維持したい、そういう方にもおすすめです。