ピラティス特別クラス第2回

2011.10.25 / Tue / PM.20:03

タムラヒロコ先生 ＜ピラティスクラス＞ 11月13日 日曜日 14:30 – 16:30
◎第2回目【プリエって！！股関節の正しい動かし方】
ターンアウト、ターンイン、プリエ…ダンスでは股関節を沢山使います。これをうまくコントロール出来れば…と思う方は多いのではないでしょうか？
具体的に視覚可して大腿骨の動きや股関節の動きを身体に教えてあげましょう。いつもよりスムーズに動かしやすくなると思います。
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